EVEIL ET INITIATION
Il s’agit d’un éveil corporel avec l’apprentissage de la latéralisation et des fondamentaux du mouvement dansé. Le cours de déroule sous forme de jeux, d’exercices et de chorégraphies où l’on développe la notion de rythme, de positionnement dans l’espace et la relation au groupe.
L’accompagnement musical est varié : musique classique, contemporaine et des percussions.
CLASSIQUE
La danse classique est une danse d’élévation qui développe la grâce du corps, elle permet d’améliorer la posture en renforçant les muscles profonds et l’alignement du dos, tout en prenant conscience des appuis. Les cours de classique se déroulent en deux temps avec un échauffement progressif à la barre puis des exercices de pas au milieu. Pour respecter la croissance et le développement du corps l’apprentissage des pointes ne commence qu’à partir de 12 ans.
MODERN JAZZ
Danse ancrée dans le sol, rythmée et dynamique qui favorise la mobilité du dos avec des appuis solides. Puissant et athlétique le modern jazz allie sauts, tours, passages au sol sur des musiques variées tel que des percussions, jazz, la pop, l’électro-jazz…
CONTEMPORAIN
Les fondamentaux de la danse contemporaine sont l’expérimentation de l’énergie, du poids, de l’espace, de la sensation, du contact avec le sol, sur une rythmique musicale variée.
BARRE A TERRE
Considérée comme la préparation physique du danseur, la barre à terre est un travail au sol progressif qui alterne douceur et dynamisme. Ce cours permet d’améliorer la posture du dos, la souplesse du corps et de renforcer les muscles profonds. Les cours de barre à terre sont accessibles aux débutants.